Category: जीवनशैली

अस्पतालमा बिरामी भेट्न जाँदा सजग रहनुहोस् , हुनसक्छ यस्तो खतरा

काठमाडौं । तपाईँ अस्पतालमा उपचारत आफन्तलाई भेट्न बुकी वा केही खानेकुरा बोकेर जानुहुन्छ होला। त्यहाँ बिरामीलाई अंकमाल गरेर, छामेर वा छोएर ढाडस दिने पनि गर्नुहुन्छ कि ’ गार्ड, नर्स वा स्वास्थ्यकर्मीले अवरोध गरे भने भनसुन वा जरबजस्ती गरेरै भए पनि बिरामीलाई भेट्नुहुन्छ होला । अस्पतालमा दैनिक हुने यस्ता घटना हामीलाई सामान्य लाग्न सक्छ । तर यस्तै सामान्य कारणले एउटा रोगको उपचार गर्न अस्पताल भर्ना भएका बिरामीनाई नयाँ भाइरस वा ब्याक्टेरिया संक्रमण भएर ज्यानै जाने घटना बढेका छन् । बिरामीका शुभेच्छुक, कुरुवा, चिकित्सक, स्वास्थ्यर्कीबाट हुने यस्ता सामान्य हेलचेक्रयाइँका कारण बिरामीको अस्पताल बसाई लम्बिन्छ, उचार खर्च बढ्छ र मृत्युसमेत हुन सक्छ ।...

Read More

२०१८ मा बालबालिकाको लागि रोजिएका लोकप्रिय नाम

काठमाडौं । अहिलेको समयमा आफ्नो बच्चाबच्चीको नाम राख्दा अभिभावकहरुले या त कसैले प्रयोग नगरेको नाम खोज्छन् या त प्रसिद्ध व्यक्तिहरुसंग सम्बन्धित नाम खोज्छन्। नेपालको सन्दर्भमा हेर्दा पनि या त, अलि प्रयोगमा नआएका राम्रा अर्थ दिने नेपाली शब्दहरु या त अंग्रेजी नाम छनोट गर्ने चलन बढ्दै गएको छ । बालबालिकाहरु सम्बन्धि अन्तर्राष्ट्रिय अनलाइन बेबीसेन्टरले अन्तर्राष्ट्रिय रुपमा प्रयोग भएका २०१८ का उत्कृष्ट नामहरु सार्वजनिक गरेको छ। दमिरर अनलाइनले बेबीसेन्टरका ती नामहरुलाई सार्वजनिक गरेको हो । केटीको नाम   एम्मा  Emma अलिभिया Olivia आभा Ava इसाबेला Isabella सोफिया Sophia मिया Mia अमेलिया Amelia हार्पर Harper चार्लोट Charlotte मिला मिल   केटाको नाम नोवा...

Read More

मोटोपना घटाउनको लागि गर्नुहोस् यी योगासन (भिडियो सहित)

काठमाडौं । योगाले व्यक्तिलाई मानसिक र शारीरिक दुवै स्वास्थ्य प्रदान गर्छ। योगाका विभिन्न प्रकार हुन्छन् । ती विभिन्न प्रकार तथा आसनका छुट्टाछुट्टै महत्व हुन्छन्। केहीले मानसिक स्वास्थ्यलाई फाइदा गर्छन्, केही मोटोपन घटाउन उपयोगी हुन्छन्, केही स्फूर्ती प्रदान गर्ने हुन्छन्, त केहीले विभिन्न रोग-व्याधीबाट छुटकारा दिन्छन्। त्यसैले पूर्वीय आध्यात्ममा विशेष मानिने योगा पश्चिम जीवनशैलीमा पनि लोकप्रिय भैरहेको छ र योगा अहिले संसारभर नै परिचित छ। यही बहुउपयोगी योगाको यहाँ मोटोपन कम गर्ने विशेषताको चर्चा गरिएको छ। यस भिडियोमा मोटोपन घटाउनको लागि उपयोगी हुने विभिन्न योगासनहरु देखाइएको छ, जसको नियमित अभ्यास गर्नाले तपाईंले आफ्नो शरीरलाई फिट बनाउन सक्नुहुनेछ।        ...

Read More

गाँजर अनियमित महिनावारी देखि उच्च रक्तचाप सम्मको लागि औषधि

काठमाडौं । सलाद, तरकारी, अचार सबैको लागि उपयुक्त मानिने गाजर स्वास्थ्यको लागि पनि उत्तिकै फाइदाजनक छ। गाजर रेसादार तरकारीमा गनिन्छ र यो अति गुणवान हुन्छ । यहाँ गाजर खानुका केही फाइदाहरु बारे चर्चा गरिएको छ : गाजरले आँखाको रेटिनाको स्वास्थ्यको लागि फाइदा गर्ने हुनाले रतन्धो हुनबाट जोगाउँछ । गाजर रेसादार हुने हुनाले यसले छाला तथा शरीरको चिल्लोपना र चमकपनलाई जोगाइ राक्छ र छालालाई खुम्चिन दिदैन । जसले गर्दा व्यक्ति बूढो देखिदैन। महिनावारी अनियमित भएको समयमा गाजर र सक्खर मिलाएर खानाले महिनावारी समयमा हुन थाल्दछ। गाजरमा भिटामिन ए हुने हुनाले यसले छाला तथा कपाललाई सुक्खा हुनबाट बचाउँछ। साथै गाजरको सेवनले...

Read More

अाज बुद्ध जयन्ती, देशभर विविध कार्यक्रम आयोजना गरी मनाइँदै

काठमाडौँ । प्रत्येक वर्ष वैशाख शुक्ल पूर्णिमाका दिन मनाइने बुद्ध जयन्ती आज देशभर विविध कार्यक्रम आयोजना गरी मनाइँदैछ ।एशियाका तारा गौतम बुद्धको जन्म, बुद्धत्व प्राप्ति र महापरिनिर्वाण प्राप्ति वैशाख शुक्ल पूर्णिमाकै दिन भएकाले यस दिनलाई बौद्ध धर्मावलम्बीले त्रिसंयोग दिवसका नामले महत्वपूर्ण दिनका रुपमा लिने गर्छन् । नेपालको लुम्बिनीमा इसापूर्व ५६३ अर्थात् आजभन्दा करीब दुई ६०० वर्षअघि सिद्धार्थ गौतम राजा शुद्धोधन र रानी मायादेवीको सुपुत्रका रुपमा जन्मी २९ वर्षका उमेरमा दरबार त्यागी ज्ञानको खोजीमा लाग्नुभयो । छ वर्षको तपस्यापछि ३५ वर्षका उमेरमा इसापूर्व ५२८ मा भारतको बौद्धगयामा बुद्धत्व प्राप्ति भयो । यसपछि बुद्धका रुपमा उहाँले विश्व प्रसिद्धि पाउनुभयो । छत्तीस...

Read More